pnl - An Overview
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La PNL se puede definir como un conjunto de herramientas y técnicas que permiten a las personas comprender y modificar sus patrones de pensamiento, emociones y comportamientos. El término “Programación” se refiere a la strategy de que nuestras experiencias y comportamientos son el resultado de programas mentales que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida.
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Por ejemplo, si alguien habla deprisa o hace gestos exagerados con las manos, pueden ser indicios de que su sistema representativo es Visible.
La PNL parte de la premisa de que las personas tienen dentro de sí mismas los recursos necesarios para realizar cambios positivos. El trabajo del terapeuta o coach es ayudar a la persona a acceder a estos recursos y utilizarlos de manera efectiva.
La Programación Neurolingüística es una serie de estrategias que se centran en identificar y usar modelos de pensamiento que influyen sobre el comportamiento de una persona como una manera de mejorar la calidad y resolver problemas.
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Al centrarte en lo que quieres en lugar de por que lo quieres, te permite tomar el Command de tu vida y hacer cambios positivos que perdurarán.
Inside a 2015 report for i-D, Gino Delmas explained PNL: "Lengthy hair for one particular, slicked again for the other, restricted polo shirt, a mixture of Activity and designer garments. The PNL type, without make-up or overplay, normally takes a backhanded rap activity where luxury and ostentatiousness are omnipresent, simultaneously since it presents a glimpse from the 2015 vintage suburb seem.
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Steve Bavister y Amanda Vickers (2014), definen la Programación Neurolingüística como un modelo de comunicación que se centra en identificar y usar modelos de pensamiento que influyan sobre el comportamiento de una persona como una manera de mejorar la calidad y la efectividad de la vida.
Mediante el uso de estrategias eficaces, la PNL permite a las personas controlar mejor sus emociones, pensamientos y comportamientos.
El reencuadre es una técnica que se utiliza para cambiar la forma en que una persona percibe una situación. Por ejemplo, si alguien está preocupado por more info un mistake que cometió en el trabajo, el reencuadre podría implicar ver el mistake como una oportunidad de aprendizaje en lugar de un fracaso.
Como ya sabemos, utilizamos nuestros sentidos para percibir el mundo. La manera en como recogemos, almacenamos y codificamos la información a nuestra mente se conocen como sistemas representativos.
Por ejemplo, una persona que fuma puede estar buscando aliviar el estrés o la ansiedad. La PNL busca identificar la intención positiva detrás del comportamiento y encontrar formas más saludables de satisfacer esa necesidad.